Главная » Лечение народными методами

Лечение растяжения народными методами

Лечение растяжений народными средствами

Растяжение мышц, наверное, одна из самых распространенных травм не только спортсменов, но и в жизни обычных людей. Те, кто серьезно занимается спортом, прекрасно осведомлены о том, что мышцы сначала необходимо хорошо «разогреть». Без предварительной разминки, возможность получить травму возрастает. Поэтому самой лучшей профилактикой растяжений является предварительная разминка мышц и суставов.

Если вы все-таки не смогли избежать растяжений вот несколько советов от народных целителей:


1. Молочные компрессы являются эффективным средством при растяжениях. Компресс необходимо менять, как только он остынет.

2. Составляющим следующего рецепта является белок из парочки куриных яиц. Смочите в нем бинтик и оберните больное место. Сверху следует положить компрессную бумагу, после чего необходимо обернуть теплым шарфом. Такой компресс держать 5-6 ч. или же на протяжение всей ночи.

3. При растяжениях, вывихах иприпухлости поможет манжетка обыкновенная. Сто грамм листиков следует залить ½ л кипящей воды. На протяжении 4 ч. отвар не трогать. После можете процедить. Из полученной настойки делать теплые компрессы на 30 мин. Также способствует кровоостанавливающим и противомикробным действием.

4. Мелко нарежьте репчатый лук (можно использовать как свежий лук, так и печеный). К полученной кашице добавьте сахар (1:10). Использовать для компрессов на 5-6 ч.

5.Для укрепления слабых сухожилий поможет следующий отвар. 20 г семян подорожника заварить ¼ л кипящей воды. Отвар хорошо перемешать и дать остыть. Пить по 40 мл 3 р. в сутки.

6. Чтобы ускорить выздоровление после ушибов, вывихов или растяжек поможет следующий отвар (применять для компрессов). 30 г перемолотых цветов пижмы следует залить 250 мл кипящей воды. Через 1 ч. можете процедить.

7. 30 г высушенного репешка обыкновенного залейте 500 мл очень горячей воды. После поставьте на медленный огонь и варите еще 20 мин. Восстановите первоначальный оббьем и можно использовать для компрессов. Применяется также при вывихах и усталости ног.

8. Измельчите хозяйственное мыло. К 1 части мыла добавьте 2 части воды и 1 яичный желток. Все ингредиенты тщательно перемешать. Небольшой кусочек бинтика пропитать в полученной массе и приложить к больному месту. Помогает устранить боль.

9. Пять средних размеров листиков алоэ мелко нарезать и приложить к месту растяжения. Обернуть полиэтиленом и теплым шарфом. Смывать можно через 6 ч.

10. Эффективным болеутоляющим считается листики горькой полыни.

11. Смочите салфетку в яблочном уксусе и одну из сторон посыпьте черным жгучим перцем. Посыпанной стороной приложите к месту, которое потянули. Держите 5-10 мин.

Повторите до пяти раз в течение дня. Растяжение быстро пройдет.

12 При растяжении связок и суставных болях. Возьмите свежих березовых листьев. обложите ими больное место, а сверху наденьте чулок, чтобы листья не рассыпались.

Делать такой компресс на ночь. Утром листья снять и закопать в землю. Это обязательно.

Сделайте так 3-4 раза (по самочувствию) и все придет в норму в норму.

Внимание! Перед использованием народных рецептов для лечения заболеваний различного рода, - проконсультируйтесь с лечащим врачом, фитотерапевтами, чтобы не допустить негативных последствий!

Растяжение связок голеностопного сустава: лечение народными средствами

Каждый человек в течение жизни сталкивается с этой травмой. Некоторые растягивают голеностоп вообще пару раз в неделю, но скорее всего он просто у них так устроен. Но предупредить растяжение достаточно просто, нужно всего лишь перед каждой, даже небольшой прогулкой, сделать упражнения для растяжки мышц.

Но если такая неприятность случилась, то тема нашей статьи -растяжение связок голеностопного сустава лечение народными средствами.

Причины растяжения связок:

При сильных и не характерных движениях сустава возникает растяжение, а возможно и разрыв связок в некоторых местах. Например, бежал за автобусом, или поскользнулся на льду. Растяжение именно голеностопного сустава возможно, когда стопа зафиксирована обувью и не может повернуться за голенью.

Каковы симптомы при растяжении:

В короткий промежуток времени, после получения травмы, возникает сильная боль в области голеностопного сустава. Вокруг сустава появляется припухлость и контуры менее отчетливые.

Упражнения для профилактики растяжения:

  • Присядьте на стул, положите правую лодыжку на колено левой ноги, возьмитесь правой рукой за сустав, при этом мышцы стопы должны быть расслаблены. Левой рукой сделайте круговые движения стопы сначала в одну сторону, потом в другую. Выполняйте упражнение не менее 30 секунд. Прилив крови снимет напряжение в мышцах и связках.
  • Следующее упражнение нужно выполнять очень осторожно, тоже положение как при первом упражнении, только сейчас нужно сгибать стопу внутрь и зафиксировать это положение на несколько секунд, а потом наружу. После выполнения упражнений полностью расслабьте мышцы.
  • Еще одно профилактическое средство при растяжении голеностопа -это перебинтовать сустав эластичным бинтом.

Лечение растяжение связок голеностопного сустава народными средствами:

  1. При растяжении и вывихе на сустав прикладывают сырой картофель. Полезнее будет смешать картошку с капустой, можно брать, как свежую, так и квашеную, добавить натертый лук, смешанный с сахаром, также добавить глину разведенную простоквашей заранее. Прикладывать полученную смесь на ночь.
  2. Среднюю по величине луковицу натереть и смешать с 2 чайными ложками сахара. Прикладывать полученную смесь на поврежденное место.
  3. Измельчить чеснок до кашеобразного состояния, и протушить его в животном жире, добавить свежие нарезанные листья эвкалипта, процедить смесь через марлю. Втирать на поврежденный участок.
  4. 7-10 зубков чеснока мелко порубить залить 1\2 л. винного или яблочного уксуса, и добавить 0,1 л. спирта. Настаивать 2 недели в холодном и желательно в темном месте, с регулярностью 3-4 дня хорошенько все перемешивать. Когда настоится, процедить и добавить эвкалиптового масла 20 капель, тщательно перемешать. Делать компресс из полученной настойки.
  5. Летом можно на сустав прикладывать мелко нарубленные листья бузины. Но менять зелень следует с регулярностью 2-3 часа.
  6. Отварить зеленую бузину и добавить 1ст. ложки соды. Делать ванночки из получившегося отвара, отвар не процеживать.
  7. На чистую льняную ткань, сложенную в несколько раз нанести ровным слоем глину высотой 2-3см, а ширина нанесения глины должна быть немного больше больного места. Глина должна быть плотной, по консистенции, как густая сметана. Итак, пол стакана приготовленной глины смешать с 1 литром воды. Добавить 5 ст. ложек яблочного или другого уксуса, 2 зубчика чеснока растертого, полученную смесь тщательно перемешать. Ткань пропитать раствором. Для достижения лучшего результата рекомендуется -сначала ушибленное место протереть чистой влажной салфеткой, затем, наложить пропитанную ткань и плотно перевязать бинтом. Держать нужно 2-3 часа в зависимости, когда почувствуете, что примочка горячая и сухая. Надо сразу же заменить повязку. При растяжении можно ставить не более 3 примочек. Использованную глину следует сразу выбрасывать, повторно применять нельзя. После окончания процедуры больное место тщательно промыть теплой водой, и убедиться, что не осталась глина на коже.
Что рекомендуют врачи:

Сразу на поврежденное место приложить лед, потом зафиксировать сустав очень тугой повязкой или специальными фиксаторами, и немедленно обратиться к специалисту, пока не начались осложнения.

Особенно опасно повреждение коленного сустава, потому что очень часто это оказывается перелом, а в запущенной форме для правильного сращивания нужна операция.

Мнение врачей относительно народных средств:

Лук, чеснок, уксус следует исключить – они увеличат кровообращение к поврежденному суставу, что приведет к увеличению отека. А вот глину и картофель применять можно, глина обеспечит покой, а картофель идеально подойдет, если рядом нет льда.
Берегите себя и свое здоровье!

Хотите быстро похудеть?

Спасибо, что дочитали до конца! Вы еще не знаете про новый препарат для похудения с фантастической эффективностью? Он поможет сбросить вес за считанные дни! Подробности тут.

Похожие записи
  • Лечение растяжений народными средствами

    Добрый день, уважаемые читатели!

    Со многими такое случается: человек поскальзывается или запинается и падает, иногда удачно, а иногда случается вывих или перелом, но всё же чаще всего упавший получает растяжение связок, сухожилий. При вывихе или переломе может помочь только специалист, а вот при растяжениях, помощь потерпевшему можно оказать и в домашних условиях, используя доступные натуральные средства.

    Зная, как проводить лечение растяжений народными средствами. вы сможете унять боль, снять отек и быстрее вернуть подвижность пострадавшей конечности.

    Лечение растяжений народными средствами

    1. Пропустите репчатый лук через мясорубку, возьмите две части луковой кашицы и одну часть сахара или луковую кашицу и мед в равных частях, смешайте, наложите на больное место, забинтуйте.

    2. Смочите хлеб горячим молоком. разомните, сделайте лепешку и приложите к больному месту, забинтуйте. Делайте так несколько раз в день.

    3. Накладывайте при растяжениях на больное место под повязку кашицу свежего тысячелистника или порошок из сухих корней тысячелистника разведите водой, чтобы получилась кашица и также накладывайте под повязку четыре-пять раз в день.

    4. Две ст.ложки сухой травы полыни горькой заварите кипятком, полчаса настаивайте, утеплив, процедите. Намочите в настое марлю, сложенную в несколько слоев, приложите к больному месту, забинтуйте.

    5. Возьмите 20 грамм еловой смолы, одну растолченную деревянным пестиком луковицу, ч.ложку медного купороса, три ст.ложки подсолнечного масла, всё тщательно смешайте. Поставьте смесь на слабый огонь и грейте до закипания, периодически помешивая, снимите. Смазывайте больное место два-три раза в день.

    6. При растяжении сухожилий: сложите марлю в несколько слоев и смочите терпимо горячим молоком, наложите на больное место, сверху компрессную бумагу и вату, забинтуйте. Меняйте повязки по мере остывания марли. Молочные компрессы особенно полезны после вправления вывиха с разрывом связок.

    7. Глину(красную или лучше голубую) разомните с холодной водой, разбавленной наполовину уксусом(столовым). Сделайте две лепешки, охладите их в холодильнике и по очереди прикладывайте к больному месту. Когда одна лепешка нагреется, её в холодильник, а вместо неё холодную. Делайте так до полного снятия боли.

    8. При растяжении с обширной опухолью: истолките свежую полынь горькую до выделения сока и приложите к больному месту. Слой полыни должен быть толстым. Смачивайте истолченную траву кипяченой водой по мере её подсыхания.

    9. Чтобы иметь на всякий случай лечебное средство при растяжениях, приготовьте мазь: смешайте сок полыни со свиным нутряным жиром или сливочным маслом(1:4).

    10. Используйте для лечения растяжений настойку арники горной. Её можно купить в аптеке или приготовить самому: возьмите одну часть(по весу) травы арники горной и залейте 10-ю частями водки, 21 день настаивайте, встряхивая периодически.
    Для лечения растяжения смешайте ст.ложку настойки с пятью ст.ложками кипяченой воды. Намочите в этой смеси бинт или вату, слегка отожмите и приложите к больному месту. По мере высыхания компресс увлажняйте смесью. Лучше всего компресс делать на ночь.

    Лечение растяжений народными средствами помогает быстрее вернуться к обычному образу жизни, но лучше не травмироваться!

    Также на эту тему можно почитать:

  • Источники: http://bestcure.org.ua/lechenie-rastyazhenij-narodnymi-sredstvami/, http://beautinails.ru/narodnye-sredstva/sustavov-i-kostej/sustavov/golenostopnyj/rastyazhenie-svyazok-golenostopnogo-sustava-lechenie-narodnymi-sredstvami.html, http://narodreceptzdorov.ru/bol-v-sustavax/lechenie-rastyazhenij-narodnymi-sredstvami

    Комментариев пока нет!

    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр внизу: код подтверждения