Главная » Эфирные масла

Эфирные масла успокаивающим действием

Внутреннее применение. Основным способом внутреннего применения эфирных масел является ингаляции, причем ингаляции являются более эффективным способом попадания эфирных масел в кровь, чем оральное применение.

Отхаркивающее действие вызывается главным образом секретолитическим, секретомоторным и в меньшей степени бронхоспазмолитическим эффектом. При совместном действии масел хвойных и эвкалипта, ментола и камфоры уменьшается индуцированный бронхоспазм. Анис и фенхель усиливают мукоцилиарную активность (фенхель сильнее аниса), а чабрец уменьшает эту активность. Обструктивный эффект препаратов чабреца позволяет использовать их как эффективные отхаркивающие средства. При вдыхании эфирных масел происходит усиление секреции под влиянием действия на слизистые трахеи и бронхов. Кроме того, происходит вторичная стимуляция чувствительных окончаний слизистой поверхности желудка. Отхаркивающим действием обладают также масло ромашки, цветков и кожуры апельсина, перечной мяты, шалфея и корицы.

Противокашлевой эффект эфирных масел имеет другой механизм, чем эффект кодеина и является в каком-то смысле «положительным» побочным действием.

Стимуляция пищеварения. Ряд эфирных масел обладает способностью стимулировать аппетит и вызывать холеретический, холекинетический и карминативный (ветрогонный) эффект. Некоторые эфирные масла усиливают секрецию желудка и кишечника, стимулируют печень (анис, ангелика, фенхель, апельсин, перечная мята и корица) и желчный пузырь (куркума, содержащая сесквитерпеновый фенол ксанторизол и пара-толилметилкарбинол, каламус, тмин, лаванда и перечная мята). Холеретический эффект (усиление секреции желчи) вызывает перечная мята, которая содержит ментол, и куркума (Curcuma xanthorrhiza), содержащая куркумин. К веществам, способным усиливать секрецию желчи, относятся борнеол, камфора, 1,8-цинеол, a - и b -пинен, ментол и ментон, содержащиеся в различных эфирных маслах. Карминативным действием обладают укроп, анис, базилик, фенхель, ромашка, кориандр, тмин и перечная мята.

Спазмолитическое действие. Проявляется в расслаблении мышечных тканей (кишечника, бронхов). Таким эффектом в разной степени обладает масло ромашки, тмина, фенхеля, апельсина, перечной мяты, мелиссы и корицы.

Противовоспалительное и антисептическое действие. Очень сильным противовоспалительным действием обладает масло ромашки, содержащее матрицин. Его используют для лечения стоматитов. Антисептический эффект очень важен при простудах. В этом случае используют ингаляции и полоскания эфирными маслами шалфея, эвкалипта, чабреца и корицы.

Диуретический эффект. Эфирные масла не обладают истинным диуретическим действием, а только провоцируют почки на выделение некоторых веществ, содержащихся в эфирных маслах из организма. Таким свойством обладает терпинен-4-ол, содержащийся в некоторых эфирных маслах (майоран, чайное дерево).

Седативный эффект. Наиболее известным эфирным маслом, обладающим седативным (успокаивающим) действием является валериановое, содержащее валепотриаты, относящиеся к активным транквилизаторам. Valeriana officinalis содержит небольшие количества этих соединений 0.8 – 1.7%, Valeriana wallichii и V. edulis содержит 2.8-3.5% и 8-12%, соответственно. Мелисса, хмель и зверобой также в некоторой степени обладают седативным действием, однако эти сведения противоречивы. Лишь для составных частей мелиссы (цитронеллаль и нераль) эти сведения подтверждены экспериментально. Масло зверобоя обладает мягким антидепрессантным действием.

Усиление циркуляций. Некоторые эфирные масла в больших дозах могут стимулировать медуллярные центры и респирацию, сердечную и циркуляционную деятельность. В последнем случае этот эффект используется в форме так называемых нюхательных (ароматичных) солей. Действие камфоры как центрального аналептика не всегда достоверно. Кроме того, у нее много побочных эффектов. Камфора обладает стимулирующим действием на респирационные, циркуляционные и на вегетативные центры, стимулируя сердце и кровяные сосуды. Масло розмарина из-за высокого содержания борнеола, борнилацетата, 1,8-цинеола и камфоры также обладает циркуляционным воздействием. Это же верно для лавандина и перечной мяты, особенно при ингаляциях.

Воздействие на сознание и нервную систему

Состояние нервной системы оказывает прямое влияние на самочувствие; ее расстройства могут выражаться не только в различных общих физических ощущениях (усталости, напряжении), но и быть причиной, так называемых, невросоматических болей, которые не вызваны конкретными болезнями внутренних органов. Эфирные масла могут оказать благоприятное действие в борьбе со стрессами и, как следствие, справиться с многочисленными недугами, которые возникают на нервной почве.

Эфирные масла эффективно воздействуют на лимбическую систему, эмоциональный центр головного мозга, который участвует в регуляции функций органов обоняния, инстинктивного поведения, эмоций, памяти, сна. С помощью таких ценных качеств эфирных масел можно устранить первопричины возникновения многих проблем со здоровьем. Для примера: навязчивые страхи могут выражаться в мигрени, бессоннице, аллергии, расстройствах пищеварения, мышечном напряжении, судорогах, спазмах. Но не всегда легко осознать, что послужило причиной недомогания.
Для удобства в данном разделе предложены способы лечения распространенных и легко определяемых состояний нервной системы и некоторых конкретных проявлений стресса.

БЕСПОКОЙСТВО
Повышенное беспокойство может выражаться в мышечном напряжении, головной боли, бессоннице, сердечных болях и даже аллергических реакциях. Если оно зашло столь далеко, попробуйте скорректировать свое самочувствие с помощью эфирных масел: Ладана. Кедра. Бергамота. Иланг-иланга. Жасмина (для женщин), Лаванды. Сандала. Нероли и т.д.
В выборе подходящего аромамасла из списка предложенных важно ориентироваться на индивидуальную симпатию к аромату, интуиция подскажет, какое из них будет наиболее эффективным.
Методики: любые тотальные.
Депрессия
Может иметь разные причины и разные проявления: от чувства слабости и апатичности до состояния повышенной возбудимости, раздражительности.
В первом случае рекомендуются эфирные масла Лаванды. Иланг-иланга. Сандала. а во втором лучше использовать те, которые не оказывают седативного (успокаивающего) эффекта: Бергамота. Герани. Розы .
Методики: любые тотальные .

УТОМЛЕНИЕ, ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ
Эфирные масла прекрасно помогают снять стресс и расслабиться, поднять настроение. Для этих целей идеальны: Лаванда. Бергамот. Шалфей Мускатный. Жасмин. Нероли. Роза. Если преобладает чувство физической вялости, то стоит воспользоваться маслами Гвоздики, Тимьяна. Корицы.
Если предстоит работать, особенно интеллектуально, то стоит воспользоваться эфирными маслами, стимулирующими умственные процессы и память: Литсея Кубеба. Герань. Розмарин. Мята, Гвоздика, Лимон. Апельсин .
Хроническая усталость может выражаться в нарушениях пищеварения, боли в мышцах, ухудшении координации движений, головокружении, головной боли, депрессии, ухудшении иммунитета. Подобные симптомы подсказывают соответствующие направления лечения эфирными маслами. В любом случае полезным окажется тонизирующее масло Розмарина и антидипрессанты: Апельсин. Бергамот. Лимон .
Методики: любые тотальные. Лучше всего ванны и массаж (спины, головы, стоп).

БЕССОННИЦА
Бессонница может иметь разные корни, быть следствием психического, эмоционального, нервного или физического напряжения. При подборе композиции эфирных масел желательно исходить из того, что могло стать причиной нарушения сна, тогда будет достигнут оптимальный результат. Но в любом случае, успокаивающие, релаксирующие эфирные масла будут оказывать благоприятное воздействие.

Методики: аромалампа, ванна, холодная ингаляция, общий массаж или массаж спины, массаж стоп. Погружению в сон способствуют: Бергамот. Жасмин. Кедр. Лаванда. Роза. Валериана, Розмарин. Базилик. Лучше всего использовать композицию эфирных масел с подходящими свойствами. Если одна методика (или эфирное масло) оказались не эффективными – нужно пробовать другие варианты из предложенных, важен индивидуальный подход.
В качестве профилактики от бессонницы в конце напряженного дня хорошо применять массаж с эфирным маслом Иланг-иланга. Лаванды и Можжевельника; массаж стоп с эфирными маслами Розмарина и Сосны.
От беспокойного сна и ночных кошмаров: Лаванда. Нероли. Петит грейн, Роза. Сандал. Мелисса – в аромолампе или нанести на подушку.

ТОШНОТА
Тошноту могут вызвать как физиологические причины, как например, отравление, инфекции или беременность, так и эмоциональные: страх, нервозность, стресс. Эфирные масла, подходящие для нейтрализации неприятных ощущений: Лаванда. Мята перечная. Бергамот. Лимон. Имбирь. При укачивании в транспорте: Роза. Нероли. Лаванда. Мята перечная ; при алкогольном отравлении: Розмарин. Мята перечная. Тимьян. Фенхель.
Методики: ингаляции (горячие и холодные), ванны .

БОЛИ, СПАЗМЫ, СУДОРОГИ
Грамотно подобранный состав эфирной композиции способен влиять на любые запрограммированные реакции организма, и оказывать, например, успокаивающее действие, снимать невралгические боли и спазмы, повышать чувственность, тонизировать и т.д.
Анестизирующим (обезболивающим) действием обладают эфирные масла Гвоздики, Кедра. Корицы, Лаванды. Ромашки, Чайного дерева. Кориандра. Они значительно снижают чувствительность нервных окончаний кожи. Масла с такими свойствами приносят большое облегчение, если используются при травмах, ушибах (Шалфей. Корица); при мышечных болях (Розмарин. Тимьян ); при болях в суставах (Лаванда. Мускатный орех, Эвкалипт. Ромашка); при ревматических болях (Лаванда. Кориандр, Ромашка, Эвкалипт. Имбирь).
Спазмолитическими свойствами обладают: Анис, Бергамот. Кедр. Лаванда. Лайм, Ромашка, Душица, Базилик, Гвоздика, Лимон. Мята, Розмарин .
Противосудорожные эфирные масла: Гвоздика, Мускатный орех, Можжевельник, Базилик.
Методики: аппликации, компрессы, массаж пораженной области, ванны.

Эфирные масла с успокаивающим действием

Источник: цветущие побеги лаванды (Lavandula officinalis )
Активные вещества: левандулол, левандилиметил-2-бутират, левандил капронат, пинен, линалоол, линалилацетат, гераниол, нерол, кадинен, бизаболен.
Летучесть: средняя.
Свойства: освежающее, успокаивающее, антисептическое, болеутоляющее, снимает мышечные спазмы, противоожоговое, репеллент.
Замечание: может использоваться для оказания первой помощи при укусах насекомых и небольших ожогах; ввиду низкой токсичности масло пригодно и для детей

Источник: цветки майорана (Origanum majorana )
Активные вещества: терпены.
Летучесть: средняя.
Свойства: успокаивающее.
Замечание: успокаивает боли, применяется при бессоннице и головных болях, входит в состав массажных масел, так как способствует снятию мышечного напряжения; может использоваться для чувствительной кожи.

Источник: цветущие части мелиссы (Melissa indicum )
Активные вещества: гераниол, цитрал, линалоол, цитронеллал.
Летучесть: средняя.
Свойства: освежающее, антидепрессивное.
Применение: используется в составе масел для ванны, для ингаляций, в качестве добавки к регенерирующим маслам.
Замечание: следует различать эфирные масла Melissa indicum и Melissa officinalis. В большинстве случаев используется первое из-за более доступной цены. Melissa officinalis (мелисса лекарственная) обладает исключительным успокоительным воздействием, нежным запахом, но по крайне высокой цене.

Эфирное масло герани

Источник: листья герани (Pelargonium Graveolens)
Активные вещества: гераниол, цитронеллол, гаранитиглинат, линалоол, изоментон.
Летучесть: средняя.
Свойства: расслабляющее, стягивающее; репеллент.
Применение: принадлежит к числу наиболее широко используемых эфирных масел, подходит для всех препаратов наружного применения, предназначенных для общего успокоения; применяется для лечения ожогов.

Эфирное масло ромашки аптечной

Источник: цветки ромашки аптечной (Matricaria chamomilla )
Активные вещества: хамазулен, бисаболол, фарнезен.
Летучесть: средняя.
Свойства: расслабляющее, антиспазмолитическое, противовоспалительное, заживляющее.
Применение: во всех препаратах наружного применения, особенно в составе масел, предназначенных для ванн, гидрофильных масел, регенерирующих масел и кремов; используется при небольших ожогах.

Источники: http://viness.narod.ru/vnutr.htm, http://kvartacosmetic.ru/vozdeistvie_na_soznanie_i_nervnuu_sistemu/, http://www.gunna.ru/article/efirnye_masla_s_uspokaivayushch/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения